Att integrera välbefinnande i det dagliga livet är en praxis som kräver att man gör förändringar på en daglig basis. Goda hälsopraxis kommer att hjälpa användare att lära sig av dåliga vanor och göra positiva förändringar som kan fylla en persons liv med bättre daglig fysisk och mental hälsa.
Dessa prylar passar bra in i vardagen med liten ansträngning även för de mest hektiska scheman. Dessa innovativa prylar medför stora förändringar trots sin lilla storlek och går utöver enkel personlig vård för att hjälpa till att förbättra användarens hälsa och lycka.
Oral-B Pro 1000 Cross Action elektrisk tandborste
Denna elektriska tandborste tar bort upp till 300 % mer plack än en manuell tandborste, vilket hjälper till att förbättra både tandhälsa och andra hälsoaspekter, såsom hjärthälsa, som är kopplad till tandhälsa. Dess 3D-rengöringsteknik rengör sakkunnigt längs tandköttskanten som icke-elektriska tandborstar kämpar för att nå.
CrossAction-borsten är enkel att använda, med bara ett läge – “daglig rengöring”, som täcker alla baser för att undvika förvirring och ge användarna bästa möjliga dagliga rengöring. Borsten stannar också automatiskt om användaren trycker för hårt på tänderna, vilket förhindrar tandskador från överborstning.
Coway Airmega Mighty True HEPA luftrenare
Luftrenare är några av de mest innovativa hemprylarna runt, särskilt för dem med hälsoproblem. Enheterna filtrerar luften i rummet för att befria miljön från föroreningar eller lukter – ett irriterande ämne som är särskilt problematiskt för personer med astma eller allergier.
Vinnaren Coway Airmega luftrenarr är en liten men kraftfull enhet för hemmet. Fläkten anpassar sig automatiskt till antalet irriterande ämnen i rummet och kan rikta in sig på även de minsta partiklarna i luften.
TheraICE Fitted Head Gel Ice Cap
För dig som lider av migrän eller svår huvudvärk, TheraICE keps erbjuder en praktisk och ekologisk lösning. Denna keps i en storlek som passar alla sveper runt huvudet och kan justeras för alla huvudstorlekar eller tryckpreferenser.
Kepsen har inga extra delar och är gjord av en mjuk, omslutande gel som kan förvaras i frysen. Kepsen kan återanvändas permanent utan att behöva bytas ut och är säker för frekvent användning, såväl som under sömn.
Opove M3 Deep Tissue Massage Gun
En tärning bästa prylarna tillgängliga på Amazon Primedem Opove M3 Deep Tissue Massage Gun har tusentals femstjärniga recensioner. Massageapparaten är idealisk för dig med idrottsskador eller de som lider av kronisk muskelsmärta.
Massageapparaten kommer med fem olika huvudverktyg för optimal smärtlindring för varje typ av muskelsmärta. Det ultratysta verktyget fungerar med 2800 slag per minut (PPM) och kan köras i två timmar åt gången innan det behöver laddas.
FitBit Inspire 2
FitBit är ett av de mest populära varumärkena för hälsa och välbefinnande i världen, och av goda skäl. Varumärket hjälpte till att popularisera utmaningen med 10 000 steg om dagen som miljontals människor runt om i världen deltar i och hjälper miljoner spåra sin hjärthälsa och sömn.
De FitBit Inspired 2 spårar varje rörelse som görs under dagen för att ge en perfekt uppskattning av daglig träning. Enheten har också vänliga utmaningar för att uppmuntra träning genom roliga metoder och hjälpa till att göra träning till en rolig aktivitet.
tekniskt avbrott
Denna nya innovation gadget kan hjälpa dig att organisera din hälsa och ditt liv med en enkel metod. tekniskt avbrott är säkert för användare att placera flera telefoner, surfplattor och andra enheter, för att undvika distraktion av sociala medier, spel och andra laster, samt för att förhindra att barn överstimuleras.
Skåpet har två hyllor som rymmer många enheter från en timme till två veckor, med en nödlägesinställning för nödvändig åtkomst. Enheten ger användarna en välkommen paus från sociala medier som förhindrar huvudvärk och sömnlöshet från överanvändning, samtidigt som den hjälper till med mental hälsa.
Qardio – Trådlös Smart överarms blodtrycksmätare
Qardio-appen är en avancerad metod för spårning av hjärthälsa som låter användare spåra sitt blodtryck via sin smartphone och andra enheter. Qardio erbjuder en trådlös övervakningsenhet som kan hjälpa användare att spåra deras dagliga hjärthälsa.
Monitorn mäter både systoliskt och diastoliskt blodtryck och varnar användaren för eventuell oregelbunden hjärtaktivitet. Appen ställer in all data som kan presenteras för läkare eller en läkare för att hjälpa till att hitta lämpliga diagnoser och behandling.
Hatch Restore Alarm Clock
Detta populära gadget kan hjälpa till att få en god natts sömn, samt att förbättra användarens övergripande sömnmönster. De Hatch Restore Alarm Clock kombineras med enheter för att hjälpa användare att sova längre och vakna lättare på morgonen, vilket leder till bättre sömnkvalitet totalt sett.
Klockan har rutiner som användarna kan följa för att hjälpa dem varva ner för natten, med personliga lugnande ljud och berättelser som hjälper användarna att varva ner. Klockan använder speciellt soluppgångsljus för att hjälpa användare att gradvis vakna naturligt och etablera en bra sömn-vaken rutin.
Nix Hydration Biosensor
Nix Hydration Biosensor designades för att hjälpa till att öka träningen till sin maximala potential. Dessa återanvändbara, påfyllningsbara kapslar fastnar på ett plåster på armen under långa träningspass och analyserar kroppens hydreringsnivåer för att spåra svettförluster.
Biosensorn varnar användare via sin enhet för att informera dem om att de bör dricka mer vatten när de riskerar att bli uttorkade. Enheten tillåter användare att korrekt ransonera sitt vattenintag för att bibehålla hydreringsbalansen och ge längre, bättre träningspass för att förbättra hälsa och kondition.
Zyllion Shiatsu massageapparat för rygg och nacke
De Zyllion Shiatsu massageapparat för rygg och nacke är en av de mest populära friskvårdsenheterna på Amazon, med över 47 000 recensioner och ett 4,5-stjärnigt genomsnitt. Den kuddformade massageapparaten är portabel och kan användas på nacken eller vilket område som helst på ryggen.
Massageapparaten kan kopplas in var som helst, inklusive i bilar för bekväm resa. Kudden kanaliserar shiatsu-handmassagetekniken och har en värmefunktion för en extra nivå av muskelsmärta.