Att känna till genetiken hos dina nära och kära kan hjälpa dig med din ekonomiska planering

Under semestern har du kanske märkt hur dina nära och kära har åldrats och kunde inte låta bli att reflektera över din egen genetik.

Inse det. Vid något tillfälle måste du ställa obekväma frågor till dina “första gradens” släktingar – de som delar hälften av din genetiska information, som syskon och föräldrar (och avkommor). Semestern kan ha varit en svår tid för svåra samtal. Men var fast besluten att ställa dig genetiska frågor 2023. De är sammanflätade med ekonomiska frågor och pensionsplanering på ett sätt som kanske inte har fallit dig in.

Att känna till hälsotillståndet för dina nära och kära kommer att hjälpa till att förebygga kostsamma och försvagande tillstånd och denna kunskap hjälper dig att planera, inklusive ekonomisk planering, för framtida tillstånd som du sannolikt kommer att utveckla.

Familjens hälsa träd

Jag pratar om vikten av att känna till ditt hälsosläktträd. Enligt en studie om 40 % av dina hälsobehov är förutbestämda av dina gener i en komplex interaktion med din miljö. Och nästan 60 % av de månatliga hälsoutgifterna kan förutsägas av genetiska och miljömässiga faktorer.

Ett annat sätt att bedöma betydelsen av gener och beteende är av Dr Jamie Sharp – Medicare Chief Medical Officer på Aetna, ägd av CVS Health – ungefär “1-2-3-4 linjalsom hjälper människor att förstå vad som avgör deras hälsa. Enligt Dr Sharps regel: 10% av din hälsa bestäms av kvaliteten på din hälsovård; 20% av dina gener; 30 % till din sociala miljö, inklusive exponeringar som “slår på” gener (ett fenomen som kallas epigenetik); och 40 % av din hälsa bestäms av ditt beteende. Visst är inte allt genetiskt, men en betydande del av vissa tillstånd kan förebyggas eller måste förutses.

vissa cancerformer, studier visar – till exempel, bröst, äggstock, och kolon — har starka genetiska komponenter; men vissa gör det inte, gillar livmoderhalscancer. Och visste du att det kan utsätta dig för risker att ha föräldrar med för tidig hjärtsjukdom? 60% till 75% högre risk framtida hjärt- och kärlsjukdomar? Kardiovaskulära sjukdomar är en klass av sjukdomar som inkluderar angina, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, stroke. Du fattar bilden.

Hjärt- och kärlsjukdomar svarar bra på livsstilsförändringar. Predispositionen för diabetes och metabola störningar är också mycket ärftlig. Diabetes orsakar andra sjukdomar som kan vara ganska kostsamma och lyckligtvis också känsliga för förändringar i hälsobeteende.

Det är viktigt att veta vilka familjemedlemmar som har eller har haft kroniska sjukdomar och vid vilken ålder de utvecklade dessa sjukdomar. Dr Sharp sa: “Att veta om sjukdomsdebut inträffade tidigare eller senare i livet kan påverka ytterligare förebyggande åtgärder.”

Uppmaningar till ditt svåra familjesamtal

Mitt porträtt av familjens hälsa är ett gratis webbaserat verktyg som hjälper till att organisera medicinsk historia information som du enkelt kan dela med din familj och läkare. Här är uppmaningar att använda i dessa svåra familjesamtal. Fråga dina nära och kära om de:

1. Att ha hjärtsjukdom, diabetes, högt blodtryck eller hyperkolesterolemi.

2. Har han haft cancer eller stroke? Fråga framför allt vilken typ av cancer.

3. Hur gamla var de när var och en av dessa sjukdomar eller hälsotillstånd diagnostiserades?

4. Vad är din familjs anor; var kom dina förfäder ifrån?

5. Vilken kognitiva hälsa har dina föräldrar och morföräldrar?

6. Vilka var dödsorsakerna och åldern för avlidna släktingar?

Jag förstår. Det är svårt att föreställa sig att ställa dessa personliga frågor till ens föräldrar, mor- och farföräldrar och syskon. Men informationen är värd att få av din läkare och den kan ge dig en “motiverande rädsla” att moderera och ändra ditt beteende och få nödvändiga undersökningar.

God ekonomisk planering till dig och jag önskar dig ett gott nytt år 2023.

Leave a Comment