Berättande räddar liv – hur konst hjälper människor på deras mentala hälsoresa

postat på

Genom mänsklighetens historia har vi sjungit, dansat, ritat och berättat historier.

Vi har alltid skapat konst. Och nu vet vi att konst kan rädda liv. De Världshälsoorganisationen fann i en färsk rapport att “konst kan hjälpa oss känslomässigt att navigera på resan för att hantera sjukdom eller skada, bearbeta svåra känslor under nödsituationer och svåra händelser”.

I Canberra, Tim Daly och Ian Drayton utnyttjar konsten för att ge människor med psykiska problem och PTSD tid och utrymme att berätta sina historier.

För Tim började resan med en blinkning efter att ha blivit uppsagd på grund av en psykisk diagnos. “De visste inte hur de skulle hantera någon som hade psykiska problem, så de betalade mig”, sa han.

Vid den tiden minns han att han undrade “vart ska han gå härnäst?” Finns det andra i samma sits?

Tim och Jane från This is My Brave

Den beskriver buren som många människor är instängda i när en diagnos fastnat i pannan. Det är som om samhället bara kunde läsa det. Allt du var håller på att falla samman och plötsligt har du blivit en etikett; bipolär, orolig, deprimerad, PTSD, ADHD.

Ian är en veteran och nu direktör för Corporate Partnerships vid University of Canberra. Han gick för att se Daniel Keenes hyllade pjäs, Den långa vägen tillbaka, med veteraner bland skådespelarna. När han tittade fick han vad han beskriver som en plötslig “hjärnbubbla”, en insikt om att något måste göras.

“Jag satt där och tänkte, vi har expertisen, (även om) jag inte har någon bakgrund inom trauma eller kreativt arbete, men jag har gjort min research och pratat med akademiker”, sa Ian.

Ur denna uppenbarelse föddes Arts for Recovery, Resiliens, Teamwork and Skills. ARRTS driver ett fyra veckor långt program vid University of Canberra för armépersonal som övergår till det civila livet (vanligtvis på grund av en medicinsk diagnos).

Detta plötsliga ryck i systemet kan vara traumatiskt.

”Under första världskriget skulle du ha hamnat i Somme och du skulle ha tre månader på dig att återvända hem. Nu kan du vara i aktion på måndag och åka hem på onsdag”, sa han.

När människor anmäler sig till programmet kan de välja mellan tre olika strömmar: kreativt skrivande, bildkonst eller musik.

Ian Drayton grundade Art for Recovery, Resilience, Teamwork and Skills

Tim är grundaren av den australiensiska grenen av Han är min modige, en välgörenhetsorganisation som ger människor möjlighet att berätta om sin mentala hälsaresa. De kan tolka det som de vill, på scen. Han ser till att de är omgivna av gemenskapsstoppning.

2017 började Tim arbeta för att hjälpa andra att dela sina mentala hälsoresor, först i Canberra och sedan nationellt. Händelser tar tre månader att planera. Människor delar med sig av sina berättelser på scenen. De sjunger, spelar, målar – under en show på Central Coast bad han till och med någon att klä ut sig till en bältdjur.

”Hon förklarade att hon under hela sitt liv hade varit som en bältdjur. Hon hade krupit ihop sig för att skydda sig från sitt trauma, säger Tim.

Det är befriande och förenande. Den berättar historien om en kvinna som på scenen för första gången erkände hur nära hon var att ta slut.

“Hon sa att hon hade fått nog och ville avsluta det. Hon sa aldrig det förut, men efteråt sa hon att det var det bästa hon kunde ha gjort eftersom hon insåg att hon behövde hjälp”, sa han.

Det är genom berättande och kommunikation som människor ser bortom diagnosen till personen på scenen.

“Tyvärr, när människor hör bipolär, vet de inte hur de ska relatera. Våra händelser gör att allmänheten ser den personen som en jämnårig, inte en patient.

Utöver dessa evenemang etablerade Tim Canberra International Mental Health Film Festival. Detta är extremt användbart för att låta människor uttrycka sina resor genom dokumentärer, animationer eller dramer.

Den sista vinnaren var Solstånd. Den berättar historien om Mary, som dog vid 15 års ålder av en ätstörning. Hennes sorgdrabbade föräldrar stod inför en fruktansvärd verklighet.

“De mötte skammen och stigmat kring självmord. De kände sig isolerade, säger Tim. De behövde berätta sin historia och bestämde sig för att göra det genom film.

Ian och Tim tror båda att att använda konst och att prata om psykiska problem har räddat liv. Ian är snabb på siffrorna och säger “Jag har haft minst ett dussin personer som kommit till mig och sagt att det räddade deras liv.”

Att skapa eller återansluta en gemenskap är huvudprioriteringen för This Is My Brave. Deltagarnas insikt om att de inte är de enda, att hela delar av samhället står inför samma problem, är till stor nytta

Tim säger att det är enkelt: “Berättande räddar liv.”

En speciell Solstice-visning äger rum den 6 februari för att köpa biljetter Klicka här. Att donera till This is My Brave Klicka här.

Feature bild av Cottonbro Studio via Pexel

Leave a Comment