Sociala medier är fulla av råd om den bästa typen av träning att göra. Det finns otaliga videor som visar oss hur bränna flest kaloriereller nå de snabbaste flexibilitetsvinsternaoch till och med bli av med “ansiktsfett”. Laddar Instagram-innehåll Så vem av dem har rätt – och finns det en bättre sätt att hålla sig i … Read more
Oavsett om du tar en cykelpaus hos din lokala Gym eller letar efter ett nytt sätt att vara aktiv hemmaen smart motionscykel kan vara precis vad du behöver för att få igång dina muskler utan att behöva lämna ditt hem. Men vad gör en motionscykel “smart”, undrar du? Tja, den här typen av träningsmaskiner har … Read more
Sydaustraliensiska tonåringar cyklar på BMX för att underlätta deras mentala hälsa. Nyckelord: Tonåringar från Lighthouse Youth Project cyklar samtidigt som de lär sig livskunskaper Ungdomars psykiska hälsa har minskat de senaste åren Lighthouse Youth Project säger att ett praktiskt tillvägagångssätt är det bästa sättet att ta itu med problemet Veckans sessioner som drivs av Adelaide … Read more
Cykeln är mycket mer än ett sätt att ta sig fram. Faktum är att många cykelentusiaster gillar att resa och upptäcka nya platser på cykel, som högland, sjöstränder, flodstränder, etc. Många cyklister har också börjat spela in videor och ladda upp dem till YouTube. Dessa cyklister och innehållsskapare reser ofta ensamma och är utrustade med … Read more
Lounge pratar med tre ultracyklister som förbereder sig för Race Across India om hur man tränar och hanterar kost /health/fitness/how-ultracycling-atletes-train-for-maximum-fitness-111672141325203.html 111672141325203 berättelse 2018 började Mahesh Kini cykla som en hobby. Han började med korta turer runt Mumbai och gick gradvis vidare till långdistanspatent, vilket förbättrade sin körsträcka och hastighet över tiden. I november förra året … Read more
Cult fitness-märket Peloton har meddelat att det äntligen lanserar sitt mycket eftertraktade löpband i Australien. Hemträning, som har exploderat globalt under pandemin, lanserade Down Under med ankomsten av hans cykel i juli 2021 och har redan samlat en stark lokal gemenskap av medlemmar som har genomfört nästan två miljoner digitala kurser. Trots det imponerande upptaget … Read more