Varför att lära sig surfa kan vara bra för din mentala hälsa, enligt en psykolog

Ingenting rensar sinnet som att surfa. Med flykten och enkelheten att surfa på vågorna är det ingen hemlighet att surfing känns bra. Nu lägger vår preliminära studie på barn och tonåringar till de växande bevisen för att surfing faktiskt är bra för din mentala hälsa. Men du behöver inte ha en psykisk ohälsa för att … Read more

Sömn är nyckeln till god mental hälsa för äldre kvinnor

Av Denise Mann Health Day Reporter (Hälsodagen) MÅNDAG 9 januari 2023 (HealthDay News) – Äldre kvinnor som inte följer ett fastställt schema för sömn och vaken kan ha större sannolikhet att kämpa med känslor av depression och ångest, även om de har en normal mängd zzzs. Dessutom är en postmenopausal kvinna som går och lägger … Read more

Indiska forskare utvecklar en behandling för en sällsynt genetisk sjukdom, “Duchennes muskeldystrofi”

Forskare från IIT Jodhpur, AIIMS Jodhpur och DART Bengaluru arbetar med behandlingen av en sällsynt genetisk sjukdom, “Duchennes muskeldystrofi”. | Fotokredit: PTI Forskare i Indien arbetar för att utveckla en prisvärd behandling för en sällsynt och obotlig genetisk sjukdom som kallas Duchenne muskeldystrofi med över 5 lakh fall i landet. Duchennes muskeldystrofi (DMD) är den … Read more

Hur föräldrar kan hjälpa till att bygga upp sina barns uppkoppling och motståndskraft i den digitala tidsåldern | Hälsonytt från de hälsosammaste samhällena

Eftersom tekniken fortsätter att spela en stor roll i våra liv och våra barns liv, så här kan du skydda deras mentala välbefinnande online. Sedan starten av covid-19-nedstängningarna har vårt förhållande till tekniken utvecklats. I en tid fylld av osäkerhet och social isolering har tekniken gett så många en känsla av normalitet och struktur. Från … Read more

En lågkolhydratkost hjälper till att sänka blodsockret hos personer med prediabetes

Flera hälsomått – inklusive blodsocker och vikt – har förbättrats. För de flesta människor finns det inget sätt att äta hälsosamt, även om det finns hälsosam mat och matvanor. Men för personer med prediabetes kan en lågkolhydratdiet snabbt föra tillbaka höga A1C-nivåer till ett hälsosammare intervall, enligt en studie publicerad i Öppna JAMA Networkföreslår. Men … Read more

Bipolär genetisk koppling, schizofreni, ansågs en gång vara orelaterade

Av LAURA UNGAR, AP Science Writer ELIZABETTHOWN, Ky. (AP) — När Chastity Murry fick sitt första psykotiska sammanbrott gick hon till sitt badrum och svalde en hel flaska piller i hopp om att dö. Hennes tonårsdotter var tvungen att utföra HLR för att rädda hennes liv. Ungefär samtidigt, för mer än tio år sedan, tappade … Read more

En stor amerikansk genetikstudie hjälper redan deltagarna

Av Cara Murez HealthDay Reporter (Hälsodagen) ONSDAG 14 december 2022 (HealthDay News) – Mer än 155 000 personer som deltog i en massiv genetisk studie anordnad av U.S. National Institutes of Health (NIH) har redan fått något tillbaka – personliga DNA-resultat som indikerar de vet om de löper ökad risk för vissa hälsotillstånd. Studien, som … Read more

Kan D-vitamin hjälpa äldre att minska risken för demens?

Om äldre människor börjar ta vitamin D långt innan de upplever minnesförlust kan de ha en lägre risk att utveckla demens, har en ny studie funnit. Publicerad i Alzheimers and Dementia – tidskriften för Alzheimers Association – fann studien att högre koncentrationer av vitamin D i alla fyra hjärnområdena hos de som testades var förknippade … Read more