5 indiska örter och kryddor i ditt kök för att förbättra fysisk och mental hälsa

5 indiska örter och kryddor i ditt kök för att förbättra fysisk och mental hälsa

Bostad Hälsa 5 indiska örter och kryddor i ditt kök för att förbättra fysisk och mental hälsa 5 köksingredienser för bättre matsmältning, bättre mental hälsa och för att skydda din kropp från sjukdomar. 5 indiska örter och kryddor i ditt kök för att förbättra fysisk och mental hälsa Fitnessentusiaster letar alltid efter ingredienser för att … Read more

8 tips för god mental hälsa för studenter som förbereder sig för högtrycksprov | Hälsa

8 tips för god mental hälsa för studenter som förbereder sig för högtrycksprov |  Hälsa

Mental hälsa experter igenom Indien uppskattningsvis varje år före och efter tentamenstillfällende tog emot många unga människor som lider av ångest och stress där de flesta led av utmattning på grund av långa timmar av förberedelser och osäkerhet om framtiden. De behöver rådgivning och medicinering för att klara stressen efter sina tentor. Ångest är ett … Read more

Tips på hur anställda kan bekämpa ångest och fokusera på sin psykiska hälsa | Hälsa

Tips på hur anställda kan bekämpa ångest och fokusera på sin psykiska hälsa |  Hälsa

Bra Mental hälsa välbefinnande och bra ledarskap går hand i hand och det finns starka bevis för att arbetsplatser med höga nivåer av mentalt välbefinnande är mer produktiva när arbetsplatsens välbefinnande ökar produktiviteten med 12-14 %. Covid-19 har höjt nivåerna av stress, ångest, social isolering och depression över hela världen och på senare år har … Read more

Tips på hur anställda kan bekämpa ångest och fokusera på sin psykiska hälsa | Hälsa

Tips på hur anställda kan bekämpa ångest och fokusera på sin psykiska hälsa |  Hälsa

Bra Mental hälsa välbefinnande och bra ledarskap går hand i hand och det finns starka bevis för att arbetsplatser med höga nivåer av mentalt välbefinnande är mer produktiva när arbetsplatsens välbefinnande ökar produktiviteten med 12-14 %. Covid-19 har höjt nivåerna av stress, ångest, social isolering och depression över hela världen och under de senaste åren … Read more

Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern | Hälsa

Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern |  Hälsa

En av de vanligaste källorna till obehag i världen, Ont i ryggen kan drabba människor i alla åldrar där cirka 30 % av vuxna kvinnor lider av ländryggssmärta jämfört med 25 % av vuxna män. Enligt hälsa experter, kategorier av ryggsmärtor kan identifieras som cervikala (nacke), bröstkorg (mitten av ryggen), ländryggen (nedre delen av ryggen) … Read more

Psykiska störningar på grund av håravfall och tunt hår, tips för att behandla dem | Hälsa

Psykiska störningar på grund av håravfall och tunt hår, tips för att behandla dem |  Hälsa

“En bra/dålig hårdag” är en fras de flesta av oss har använt någon gång i livet och det är ett bevis på hårets betydelse för det känslomässiga och Mental hälsa var håravfall påverkar både män och kvinnor. Men kvinnor möter mer ångest och depression än män på grund av bristande acceptans av kosmetika. {{^userSubrated}} {{/userSubrated}} … Read more

Psykiska störningar på grund av håravfall och tunt hår, tips för att behandla dem | Hälsa

Psykiska störningar på grund av håravfall och tunt hår, tips för att behandla dem |  Hälsa

“En bra/dålig hårdag” är en fras de flesta av oss har använt någon gång i livet och det är ett bevis på hårets betydelse för det känslomässiga och Mental hälsa var håravfall påverkar både män och kvinnor. Men kvinnor möter mer ångest och depression än män på grund av bristande acceptans av kosmetika. I den … Read more

Hälsoexperter avslöjar nackdelar med långvarigt sittande, tips för att bota det | Hälsa

Hälsoexperter avslöjar nackdelar med långvarigt sittande, tips för att bota det |  Hälsa

En australisk studie från 2010 visade att för varje ytterligare timme som deltagarna tillbringade sittande dagligen under en 7-årsperiod ökade deras totala risk för död med 11 %. Vuxna som satt 11 timmar eller mer om dagen hade en 40 % ökad risk att dö under de kommande 3 åren, jämfört med de som satt … Read more