Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern | Hälsa

Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern |  Hälsa

En av de vanligaste källorna till obehag i världen, Ont i ryggen kan drabba människor i alla åldrar där cirka 30 % av vuxna kvinnor lider av ländryggssmärta jämfört med 25 % av vuxna män. Enligt hälsa experter, kategorier av ryggsmärtor kan identifieras som cervikala (nacke), bröstkorg (mitten av ryggen), ländryggen (nedre delen av ryggen) … Read more