Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern | Hälsa

Vinteryoga för ryggsmärtor: 5 övningar för att lindra ryggsmärtor under vintern |  Hälsa

En av de vanligaste källorna till obehag i världen, Ont i ryggen kan drabba människor i alla åldrar där cirka 30 % av vuxna kvinnor lider av ländryggssmärta jämfört med 25 % av vuxna män. Enligt hälsa experter, kategorier av ryggsmärtor kan identifieras som cervikala (nacke), bröstkorg (mitten av ryggen), ländryggen (nedre delen av ryggen) … Read more

Resehälsoförmåner för seniorer, tips för att planera en förtidspensionsresa | Resa

Resehälsoförmåner för seniorer, tips för att planera en förtidspensionsresa |  Resa

När vi åldras är en av de vanligaste besluten vi gör Resa mer och ta dig tid att fortsätta högtider året runt kan vara en viktig aspekt av aktivt åldrande, vilket WHO beskriver som processen att optimera möjligheter till hälsa, delaktighet och trygghet för att förbättra sin livskvalitet när man åldras. Resor omfattar nyckelpunkter för … Read more

Vinter Wellness: Hosta och förkylningsdiet | Hälsa

Vinter Wellness: Hosta och förkylningsdiet |  Hälsa

Om du träffar din läkare för en sjukdomar i övre luftvägarnasom en förkylning eller hostaantibiotika kanske inte ingår i behandlingsplanen. Antibiotika används för att behandla bakteriella sjukdomar som lunginflammation och hjälper inte virussjukdomar som förkylningar, influensa och de flesta ont i halsen. Nu finns det mat från vårt kök som måste ingå i vår vanliga … Read more