Utforska inverkan av kostkvalitet på MS-symptom

  • AusImmune och AusLong-forskare följde människor varje år i 10 år efter deras första episod av demyelinisering (den första attacken av MS) och mätte flera nyckelfaktorer under denna långa period.
  • Denna studie bedömde kvaliteten på matintaget under de föregående 12 månaderna och jämförde den med depression, ångest och trötthet vid fem och tio år efter den första demyeliniseringshändelsen.
  • Resultaten var blandade, men forskarna fann bevis för att dieter av högre kvalitet var associerade med lägre nivåer av depression och ångest, men inga bevis för att dietkvalitet var associerad med nivåer av trötthet.

De AusImmun och AusLong-studierna är bland Australiens längsta pågående forskningsprojekt och fortsätter att ge viktiga långsiktiga resultat efter det första avsnittet av demyelinisering (den första attacken av MS).

Denna speciella studiepubliceras i tidskriften Multipel skleros och relaterade sjukdomar, involverade forskare från flera discipliner (dietik och nutrition, neurologi, epigenetik, epidemiologi) som arbetade tillsammans och leddes av en MS Australia-finansierad forskare Doktor Alice Saul.

Vad var det som forskarna ville göra som var annorlunda?

För närvarande finns det otillräckliga bevis som tyder på att kostinterventioner förändrar förloppet av MS.

Istället för att fokusera på specifika livsmedelsgrupper, individuella livsmedel eller näringsämnen som många andra forskningsstudier har gjort, använde denna studie verktyg för att bedöma allmän kvalitet av regimen.

Specifikt användes två olika mått, Australian Recommended Food Score (ARFS) och Diet Quality Tracker (DQT), som inte har använts i MS-forskning.

Vid andra kroniska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes har användningen av dessa typer av dietkvalitetsvärderingar fastställt att högre kostkvalitetspoäng är associerade med en lägre risk för sjukdom.

I denna studie syftade forskarna till att avgöra om kostkvaliteten var relaterad till tre vanliga och svåra MS-symtom; depression, ångest och trötthet.

Totalt 190 deltagare bedömdes vid två tidpunkter efter deras första demyeliniseringshändelse; först vid fem års ålder, sedan igen vid tio års ålder.

Kvaliteten på deras diet under de 12 månaderna före vart och ett av dessa besök jämfördes med deras depression, ångest och trötthetspoäng.

Deltagare som inte utvecklades till MS efter den första demyeliniseringshändelsen uteslöts från analysen.

Vad är en diet av hög kvalitet?

En kost av hög kvalitet är känd för att vara rik på grönsaker, frukt, fisk, C-vitamin, E-vitamin och antioxidanter. Dessa komponenter har också visat sig ha positiva effekter på mental hälsa.

Förväntningen av denna studie var att en kost av högre kvalitet skulle vara associerad med lägre nivåer av depression, ångest och trötthet hos människor efter deras första demyeliniseringshändelse.

Vad visade resultaten?

Alla 190 deltagare som analyserades i denna studie utvecklade kliniskt bestämd MS under den 10-åriga uppföljningsperioden (dvs de hade efterföljande demyeliniserande händelser för att klassificera dem som att de hade MS).

Resultaten av studien har dock varit blandade. Det fanns bevis för att dieter av högre kvalitet under de 12 månaderna före fem- och 10-årsbedömningarna var associerade med lägre nivåer av depression och ångest, men detta var en blygsam förbättring.

Dessutom saknades överensstämmelse mellan de två dietkvalitetsmåtten, där ARFS visade lägre nivåer av depression, men inget tydligt dossvar (dvs att lägga till högkvalitativa livsmedel resulterade inte i lägre depressionspoäng).

Dessutom fanns det inga övertygande bevis för att kostkvaliteten var associerad med trötthetsnivåer.

Vilken diet rekommenderas för personer med MS?

För närvarande finns det otillräckliga bevis som tyder på att kostinterventioner förändrar förloppet av MS, och nuvarande livsstilsråd fortsätter att uppmana personer med MS att följa Australiska kostråd.

Studieforskarna föreslår att istället för att fokusera på enskilda livsmedelsgrupper, livsmedel eller näringsämnen, kan användning av bredare kostutvärderingsverktyg som de som används i denna studie vara ett alternativ för att utforska kost- och MS-resultat i framtiden.

Det är tydligt att mer arbete behöver göras inom området kost, näring och MS för att bättre förstå de potentiella kopplingarna till MS-symtom och vad som är idealiskt för bästa hälsoresultat. . Detta kommer att bli föremål för pågående forskning under de kommande åren.

Leave a Comment